流感高發(fā)期，“正氣存内，邪不可幹”_惠州市第六人民醫院（惠陽區人民醫院）

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流感高發(fā)期，“正氣存内，邪不可幹”

發(fā)布時(shí)間：2020-9-23 點擊：5647次

一、什麼(me)是流感

　　流行性感冒，簡稱流感，是流感病毒引起(qǐ)的急性呼吸道(dào)感染，也是一種(zhǒng)傳染性強、傳播速度快的疾病。流感病毒可分爲甲（A）、乙（B）、丙（C）三型。

二、流感的傳播途徑

流感主要通過(guò)空氣中的飛沫、人與人之間的接觸或與被(bèi)污染物品的接觸傳播。

三、流感的臨床表現

典型的臨床症狀是：急起(qǐ)高熱、全身疼痛、顯著乏力和輕度呼吸道(dào)症狀。

四、日常預防很重要

1.保持室内空氣流通，流行高峰期避免去人群聚集場所；
2.咳嗽、打噴嚏時(shí)應使用紙巾等，避免飛沫傳播；
3.經(jīng)常徹底洗手，避免髒手接觸口、眼、鼻；
4.流行期間如出現流感樣(yàng)症狀應及時(shí)就(jiù)醫，并減少接觸他人，盡量居家休息；
5.流感患者應呼吸道(dào)隔離1周或至主要症狀消失。患者用具及分泌物要徹底消毒。
6.加強戶外體育鍛煉，提高身體抗病能(néng)力。
7.秋冬氣候多變，注意加減衣服。

五、中醫外治法預防

艾灸：選取适當的穴位（如：中脘、神阙、關元、足三裡(lǐ)、三陰交、湧泉）進(jìn)行艾灸，可以增強肺衛和脾胃功能(néng)。操作方法：可選用艾灸盒同時(shí)灸約15-30分鍾，艾灸前後(hòu)可喝一杯溫水，灸時(shí)可戴普通口罩，注意防止燙傷。

功效：疫疠之氣易先侵襲肺衛，尤其是素體氣虛、陽虛者，通過(guò)艾灸可以溫陽扶正。

溫水足浴：臨睡前用溫水泡腳，熱水裡(lǐ)可加一點醋，水量要沒(méi)過(guò)腳面(miàn)，配合按摩湧泉穴可消除疲勞，增強人體對(duì)流感病毒的免疫能(néng)力。（注意事(shì)項：太飽太餓時(shí)都(dōu)不宜泡腳，嚴重心髒病及低血壓病人當心暈厥，糖尿病人水溫不宜過(guò)熱）。

功效：驅除體内的寒氣、健脾益精，預防感冒。醋還(hái)能(néng)殺菌，這(zhè)對(duì)于病毒的生長(cháng)也有抑制的功效。

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