中風先兆由于腦血管發(fā)生的病理與部位不同，常多種(zhǒng)多樣(yàng)，但多數有頭暈、頭痛、短暫意識不清、言語不清等。有上述症狀者應盡早就(jiù)醫。

　　腦中風患者多數患有高血壓、高血脂、糖尿病、冠心病、動脈硬化等。盡早積極有效地控制和治療這(zhè)些能(néng)緻中風的危險性疾病，是預防中風的中心環節。

　　腦中風患者多數有高血脂、動脈硬化，因此平時(shí)應不吃或少吃富含高膽固醇的食物，如動物油、蛋黃、動物内髒等。常吃有降脂作用的食品，如大豆、大蒜、綠茶、生姜、黃瓜、洋蔥、香菇、葡萄、海帶、黑木耳、燕麥、荞麥等，并戒煙限酒。

　　有一部分腦中風是由劇烈的喜、怒、憂、思、悲、恐驚等精神刺激引起(qǐ)。因此平時(shí)要做到不暴怒、不急躁。

　　部分腦中風是由于受到較強的風寒、濕熱等所緻。因此要做到“六防”，即防寒凍、防上火、防惡風、防潮濕、防中暑、防燥熱。

　　過(guò)度勞累往往也能(néng)引發(fā)腦中風，因此要把好(hǎo)勞逸适度關，做到“六防”，即防突搬重物、防長(cháng)時(shí)間超負荷運動、防過(guò)度疲勞、防勉強鍛煉、防生活緊張忙亂、防過(guò)度用腦。