世界腎髒日關愛健康呵護腎髒_惠州市第六人民醫院（惠陽區人民醫院）

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世界腎髒日關愛健康呵護腎髒

發(fā)布時(shí)間：2014-7-25 點擊：2543次

當前全球慢性腎髒病發(fā)病率不斷上升，而人們對(duì)該病的防治知識普遍缺乏，爲提高人們對(duì)腎髒病早期的檢測和預防。
　　　腎髒病的預防
　　　1、咽喉部和扁桃腺等部位發(fā)生鏈球菌等感染時(shí)，應立即根治。
　　2、止痛藥會(huì)損害腎髒，應避免長(cháng)期使用。即未經(jīng)醫師處方盡量避免使用一般市售的止痛藥，如痛風特效藥及一般止痛藥（包括針劑或口服藥）。如要長(cháng)期使用，對(duì)腎髒造成(chéng)嚴重傷害的概率極高，而且腎髒的損害是不可逆轉的。
　　　3 、暴飲暴食有害腎髒健康。人體每天吃下過(guò)量的食物（主要爲蛋白質），其最後(hòu)的衍生物（廢物）如尿酸和尿素氮等皆需由腎髒負責排除，因此食物過(guò)量（暴飲、暴食）將(jiāng)增加腎髒負擔。

　　
　　　4 、未經(jīng)醫師處方亂服成(chéng)藥，有礙腎髒功能(néng)。有很多人生病時(shí)經(jīng)常自作主張購買成(chéng)藥（如抗生素），服用抗生素過(guò)量時(shí)會(huì)妨礙腎髒功能(néng)。此外，利尿劑尤其不能(néng)私自服用。有些中藥如關木通已證實有腎毒性，應避免服用。
　　　5 、婦女懷孕前作腎功能(néng)檢查，可避免某些腎髒疾病的發(fā)作或加重，如尿毒症的發(fā)生　　
　　　6、患腎髒病請去看正規專科醫師做适當的處理，亂吃草藥偏方隻會(huì)加重惡化病情，誤了治療時(shí)機，衍生更多的并發(fā)症，甚至在短期内發(fā)展成(chéng)爲尿毒症。
　　7、适量（充分）喝水，不憋尿。尿在膀胱裡(lǐ)太久很容易繁殖細菌，細菌很可能(néng)經(jīng)由輸尿管感染到腎髒。每天充分喝水，不憋尿，腎髒也不易發(fā)生結石。

　　　8、控制高血壓。如有高血壓，請馬上找醫師診治，將(jiāng)血壓控制在安全範圍内。長(cháng)期未控制的高血壓會(huì)不停地破壞腎髒的動脈和微血管，因爲腎髒是由上百萬個腎小球（微血管）組成(chéng)的。

　　
　　　9 、控制糖尿病。因爲糖尿病會(huì)導緻患者的血管發(fā)生緩慢但不可阻擋的硬化，尤其是微血管。所以糖尿病嚴重時(shí)，腎髒功能(néng)也可能(néng)壞了。據統計有1/4-1/5的尿毒症透析患者是由糖尿病末期引起(qǐ)的。
　　10 、飲用符合衛生标準無污染的水，不要喝成(chéng)分不明的井水或河水。不吃、不飲用不合格的加工食品，因爲不合格的加工食品添加劑會(huì)損害腎髒。
　　　11、記住定期體格檢查，其中應該包括腎髒功能(néng)檢查。一般每半年必須做一次尿常規、血壓的檢測。因爲幾乎多半的腎髒患者腎髒損害過(guò)程是在不知不覺中進(jìn)行的，所以等到身體感覺不适時(shí)很能(néng)可能(néng)已到了腎髒病的末期，需要靠透析活命的時(shí)候了。

　　　12 、腎髒病不是腎虧。腎髒是泌尿系統，與傳統中醫所講的腎虧沒(méi)有關聯。男性的性激素主要由睾丸分泌，女性激素主要在卵巢分泌。男女的腎髒可以互相移植，可見腎髒與性别和性功能(néng)并無直接的關聯。因此，不要以爲腎虧就(jiù)是得了腎髒病。
　　　腎病治療四大誤區
　　　1.一些腎病患者忽視對(duì)原發(fā)病的治療。紅斑狼瘡性腎炎、腎結核、尿路梗阻等疾病，都(dōu)可能(néng)引發(fā)或加重對(duì)腎髒的損害。
　　2.有的腎病患者單純依賴中草藥進(jìn)行治療。中草藥對(duì)早中期腎衰有一定療效，但對(duì)于晚期尿毒症的療效不理想。
　　3.有許多腎病患者認爲輸血可以改善尿毒症的貧血狀況。專家提醒，大量或多次輸血，會(huì)減少紅細胞生成(chéng)素的産生，反而加重貧血。此外，輸血可使血中尿素氮等有毒物質含量進(jìn)一步升高。
　　　4.完全拒絕攝入蛋白質。腎病患者往往被(bèi)告知注意蛋白質的攝入，結果許多腎病患者拒蛋白質于千裡(lǐ)之外。事(shì)實上，長(cháng)期低蛋白飲食可能(néng)引發(fā)嚴重的蛋白營養不良。因此，在低蛋白飲食治療的基礎上，應補充必需的氨基酸，以改善營養不良狀态，并保護殘餘腎單位，延緩腎衰進(jìn)程。
　　　看症狀勤體檢揪出腎髒病
由于許多慢性腎髒病患者早期症狀不明顯，因此定期健康查體是早期發(fā)現慢性腎髒病最簡單有效的方法。查體時(shí)，一定要檢查血壓、尿常規、腎功能(néng)和腎髒B超等項目。對(duì)于患有高血壓、糖尿病、高脂血症、肥胖等疾病或有腎髒病家族史的患者更應該密切觀察其腎功能(néng)的變化。經(jīng)常浮腫、腰酸、小便泡沫多、夜尿多的人應及時(shí)到醫院腎髒病專科檢查，争取早體檢、早發(fā)現、早治療。
　　　如不早期防治，病情將(jiāng)逐漸進(jìn)展，直至發(fā)展到尿毒症；不僅損害患者的健康及勞動能(néng)力，給患者帶來極大痛苦，甚至將(jiāng)危及患者生命；同時(shí)，也將(jiāng)極大增加患者家庭及社會(huì)的經(jīng)濟負擔。
隻有做到早期防治，才能(néng)大幅度降低慢性腎病的患病率；對(duì)已有慢性腎病的患者來說(shuō)，才可能(néng)顯著延緩腎功能(néng)的惡化速度，推遲進(jìn)入透析的時(shí)間，改善患者的生活質量，減小透析治療人群的規模，并爲家庭、社會(huì)節約大量的醫療資源和費用。因此，慢性腎病必須進(jìn)行早期防治。