全國(guó)愛耳日健康知識_惠州市第六人民醫院（惠陽區人民醫院）

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全國(guó)愛耳日健康知識

發(fā)布時(shí)間：2014-7-24 點擊：2402次

　　　人耳結構小知識
　　　耳結構可分成(chéng)三部分：外耳、中耳和内耳。在聲音從自然環境中傳送至人類大腦的過(guò)程中，人耳的三個部分具有不同的生理作用：外耳是指能(néng)從人體外部看見的耳朵部分，即耳廓和外耳道(dào)。中耳由鼓膜、中耳腔和聽骨鏈組成(chéng)。内耳位于颞骨岩部内，包括半規管、前庭和耳蝸。半規管可以感知各個方向(xiàng)的運動，起(qǐ)到調節身體平衡的作用。耳蝸是被(bèi)顱骨所包圍的象蝸牛一樣(yàng)的結構。耳蝸内充滿著(zhe)液體并被(bèi)基底膜所隔開(kāi)，位于基底膜上方的是螺旋器，這(zhè)是收集神經(jīng)電脈沖的結構，耳蝸橫斷面(miàn)顯示了螺旋器的構造。

　　　愛耳日，請聽耳朵訴訴苦
　　　目前，我國(guó)聽力語言障礙人數高達兩(liǎng)千多萬，而在這(zhè)些存在聽力障礙的人當中，因爲不注意保護而造成(chéng)後(hòu)天失聰的占80%以上，耳部及聽力受傷害的群體越來越趨向(xiàng)年輕化。

　　　多少“時(shí)尚”與耳朵爲敵
　　　A、别把噪音當“享受”。去迪廳蹦迪、到KTV飙歌、在嘈雜的遊藝廳打遊戲，這(zhè)些年輕人熱衷的種(zhǒng)種(zhǒng)流行時(shí)尚，讓他們沉浸在龐大的噪音中樂此不疲。
　　【專家提醒】不規律、高強度刺激的噪音，不但會(huì)引起(qǐ)心理不适，更會(huì)傷害聽力。很多人覺得自己年輕體格好(hǎo)，不會(huì)出現聽力下降的毛病，偶爾有點耳鳴、耳悶也無所謂。但是，噪音對(duì)聽力是緩慢的、進(jìn)行性的損傷，而且很難治，它會(huì)由偶爾耳鳴變成(chéng)高調、頻繁耳鳴，引起(qǐ)聽覺衰弱、耳疲勞，甚至出現聽力下降。而人在噪音環境中不但得不到放松，反而會(huì)更加疲勞。所以，專家提醒，不要頻繁置身在這(zhè)種(zhǒng)嘈雜的環境裡(lǐ)，即便是偶爾，也要隔半小時(shí)、20分鍾就(jiù)到外面(miàn)透透氣，緩解一下耳朵的壓力。

　　　B、MP3讓耳聾提前三十年。當随身聽、CD、MP3、MP4等高科技數碼産品越來越默契地融入我們的生活，最能(néng)“玩轉”它們的自然是追求時(shí)尚、個性的年輕人——大街上随處可見一天到晚塞著(zhe)耳機的人，還(hái)“特意”把音量調得很大。
　　【專家提醒】長(cháng)時(shí)間用耳塞式耳機聽音樂，耳朵不但會(huì)痛得厲害，還(hái)會(huì)因此對(duì)聽力造成(chéng)傷害。英國(guó)耳聾研究中心曾發(fā)布警告稱，現代青少年經(jīng)常性收聽大音量的MP3，耳聾將(jiāng)比父輩提早30年。耳機塞在耳朵裡(lǐ)，貼著(zhe)鼓膜很近，鼓膜在特殊的環境中連續幾小時(shí)、甚至十幾個小時(shí)的震動、反複受刺激，沒(méi)有伸縮的餘地，特别容易出現鼓膜疲勞。而對(duì)于一些睡前還(hái)戴著(zhe)耳機收聽音樂，并不知不覺睡著(zhe)整晚沒(méi)關的人來說(shuō)，危害就(jiù)更大，有可能(néng)造成(chéng)噪聲性耳聾和耳鳴。

　　　耳朵美容可能(néng)損害健康
　　　A、“耳燭”使用不當傷耳道(dào) 。據美容人員介紹，耳燭裡(lǐ)含有多種(zhǒng)天然的植物精油和蜂蠟成(chéng)分，而且還(hái)要經(jīng)過(guò)薄荷等多味中草藥的浸泡，利用燃燒後(hòu)所産生的負壓，在耳内産生真空狀态，通過(guò)滲入作用及傳熱效應使芳香精油直接進(jìn)入顱内和體内，激發(fā)腦部中樞神經(jīng)。可以緩解大腦疲勞、幫助改善記憶力，改善睡眠。
　　【專家提醒】耳朵的結構極其複雜，耳道(dào)又窄又深，隻能(néng)用專門的耳鏡才能(néng)觀察到，沒(méi)有經(jīng)過(guò)專門培訓的人根本搞不清楚耳朵的内部結構。在這(zhè)種(zhǒng)情況下，盲目地把異物伸進(jìn)耳朵，一不小心就(jiù)會(huì)造成(chéng)鼓膜穿孔。另外，耳燭點燃後(hòu)其火焰頂端的溫度很高，如有不慎，可能(néng)造成(chéng)高溫燙傷耳道(dào)，還(hái)有可能(néng)引起(qǐ)感染和炎症。

　　　B、過(guò)多紮耳洞很危險。對(duì)于時(shí)尚、愛美的人來說(shuō)，紮耳洞早就(jiù)像家常便飯一樣(yàng)平常了。有的人在一個耳朵上紮七八個耳洞，再穿上各色各樣(yàng)的耳釘、耳環、耳線，看起(qǐ)來很有個性，但也因此産生了一些健康隐患。
　　【專家提醒】軟骨非常脆弱，一旦刺破軟骨，造成(chéng)其血液循環和免疫系統出現問題，細菌極易侵入造成(chéng)發(fā)炎、感染，使軟骨的傷口潰爛，很難治療。而且，一旦造成(chéng)發(fā)炎，發(fā)炎的軟骨就(jiù)會(huì)被(bèi)炎症侵蝕掉，也就(jiù)是說(shuō)，這(zhè)塊軟骨就(jiù)沒(méi)有了，整個耳廓就(jiù)會(huì)出現畸形，在發(fā)炎的部位凹進(jìn)去。

　　　幾個“習慣”讓耳朵受傷
　　　 A、貪圖“舒服”亂掏耳。掏耳朵是我們日常生活中經(jīng)常要進(jìn)行的“活動”，不光是爲了幹淨，還(hái)因爲掏起(qǐ)來特别舒服、過(guò)瘾，很多人在美發(fā)店洗頭的同時(shí)都(dōu)要洗洗挖挖耳朵。有的人耳朵癢了，甚至還(hái)随便用發(fā)夾、挖耳勺等很深、很用力地掏耳朵。殊不知，這(zhè)樣(yàng)掏很容易傷及鼓膜或聽小骨，造成(chéng)鼓膜穿孔，影響聽力，甚至導緻中耳炎。
　　　【專家提醒】耳屎在醫學(xué)上稱爲耵聍，是耳道(dào)皮膚正常分泌物結合皮屑等形成(chéng)的。一般少量的屑狀耵聍，會(huì)随運動時(shí)的震動和下颌運動自行排出。大塊硬結的耵聍，則應該請耳科醫生用專門工具取出，千萬别自己掏。

　　　B、濫用抗生素耳朵受害。在各種(zhǒng)用耳的不良習慣中，就(jiù)屬吃藥最容易被(bèi)忽視，而且也是對(duì)耳朵傷害最大的。有些人在服用藥物的時(shí)候不注意，一看藥便宜，或是看到藥效裡(lǐ)有抗感染這(zhè)項，也不管什麼(me)藥拿來就(jiù)吃。但是，像鏈黴素、卡那黴素、新黴素等，這(zhè)些藥物就(jiù)會(huì)損害内耳、耳蝸、前庭，造成(chéng)耳聾和平衡失調。
　　【專家提醒】抗感染的藥物一定不能(néng)自己亂買亂吃，要在專業醫生指導下才能(néng)服用，特别是本身就(jiù)有耳病的人，還(hái)要和醫生說(shuō)清病史，以防加重病情。特别要提醒的是，這(zhè)些毒性藥物還(hái)會(huì)通過(guò)母嬰感染，所以懷孕期間要避免服用這(zhè)些耳毒性藥物。

　　　聽力保養
　　　避噪音
　　人倘若長(cháng)時(shí)間接觸機器轟鳴、車輛喧鬧、人聲喧嘩等各種(zhǒng)噪音，會(huì)使原本開(kāi)始衰退的聽覺更容易疲勞，聽力急劇減退，甚至引發(fā)噪音性耳聾。因此，盡量避免或減少噪聲的幹擾，是老年人保護聽力的首要一條。
戒挖掏
　　　經(jīng)常用耳勺、火柴棒掏耳朵，容易碰傷耳道(dào)，引起(qǐ)感染、發(fā)炎，還(hái)可能(néng)弄壞耳膜。耳道(dào)奇癢難受時(shí)，可以用棉簽沾少許酒精或甘油輕擦耳道(dào)，亦可内服維生素B、C和魚肝油。
　　　慎用藥
　　　盡量避免應用耳毒性藥物，如慶大黴素、鏈黴素、卡那黴素、新黴素等，因爲老年人解毒排洩功能(néng)低，應用這(zhè)些藥物容易引起(qǐ)耳中毒而損害聽力。
　　　常按摩
　　　按摩耳垂前後(hòu)的翳風穴(在耳垂與耳後(hòu)高骨之間的凹陷處)，和聽會(huì)穴(在耳屏前下方，下颌關節突後(hòu)緣之凹陷處)，可以增加内耳的血液循環，有保護聽力的作用。宜每日早晚各按摩一次，每次5~10分鍾，長(cháng)期堅持下去即可見效。
　　　熄肝火
　　　老年人如經(jīng)常處于急躁、惱怒的狀态中，會(huì)導緻植物神經(jīng)失去正常的調節功能(néng)，使内耳器官發(fā)生缺血、水腫和聽覺神經(jīng)營養障礙，這(zhè)樣(yàng)就(jiù)可能(néng)出現聽力銳減或暴發(fā)耳聾。因此，老年人要盡量使自己保持輕松愉快的良好(hǎo)心境。
多補腎
　　　中醫認爲，腎開(kāi)竅于耳，聽力的衰退與腎虛有著(zhe)密切的關系。故老年人可在醫生指導下服用一些補腎的藥物，如六味地黃丸、金匮腎氣丸、龜齡丸等，也可常喝核桃粥、芝麻粥、花生粥、豬腎粥等，對(duì)于保護聽力頗有裨益。

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