生活中如何預防耳聾保護聽力_惠州市第六人民醫院（惠陽區人民醫院）

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生活中如何預防耳聾保護聽力

發(fā)布時(shí)間：2014-7-24 點擊：5078次

影響聽力損失因素
　　　耳聾家族史：母親懷孕時(shí)患流感/麻疹/風疹/傷寒/梅毒；本人曾患腮腺炎/中耳炎/腦膜炎；噪音環境；曾用過(guò)量耳毒性藥物（如鏈黴素，慶大黴素，卡那黴素）/耳毒性化學(xué)品（如鉛，砷，汞）
　　　日常生活中如何預防耳聾保護聽力
　　　避免長(cháng)時(shí)間處在噪音環境中；預防中耳炎；盡量避免過(guò)量使用耳毒性藥物（如鏈黴素，慶大黴素，卡那黴素）/耳毒性化學(xué)品（如鉛，砷，汞）警惕突發(fā)性聽力下降要及時(shí)就(jiù)醫；如果聽力損失已成(chéng)事(shì)實要及早選配助聽器進(jìn)行聽力補償。
在日常的生活和學(xué)習中，應做到：
　　　1.保持良好(hǎo)的精神狀态：積極參加社會(huì)活動，保持樂觀向(xiàng)上、不急不躁的情緒。
　　　2.養成(chéng)良好(hǎo)的飲食習慣：調整飲食結構，多食含鋅、鐵、鈣豐富的食物，切忌長(cháng)期食用高鹽、高脂肪、低纖維素類食品，切忌暴飲暴食。
　　　3.慎用或禁用對(duì)聽神經(jīng)有損害的藥物，氨基糖或類抗生素爲并發(fā)耳蝸損害最多的一種(zhǒng)耳毒藥物，要避免濫用此類抗生素。
　　　4.遠離噪音：聽收音機或耳麥的時(shí)間不宜過(guò)長(cháng)，音量不宜過(guò)高。
　　　5.經(jīng)常按摩耳朵：比如按摩耳背，捏耳垂。
　　　6.不要随便掏耳朵：掏耳朵時(shí)如果用力不當容易引起(qǐ)外耳道(dào)損傷、感染、稍不注意，掏耳勺還(hái)會(huì)傷及鼓膜或聽小骨，造成(chéng)鼓膜穿孔，影響聽力。

聽力損失治療手段
　　　突發(fā)性聽力下降——盡快在3天之内求醫問藥，若錯過(guò)最佳治療期（大多數爲3—7天，個别最多延長(cháng)至1個月），如對(duì)藥物治療效果不滿意，則應進(jìn)行聽力補償，選配助聽器。
　　　非突發(fā)性聽力下降——都(dōu)可以通過(guò)配戴助聽器，進(jìn)行聽力補償。
進(jìn)行聽力補償效果
　　　傳導性耳聾效果最好(hǎo)，混合性耳聾次之，感音神經(jīng)性耳聾越早越好(hǎo)。
聽力補償不宜拖延
　　　人類要維持肢體的功能(néng)就(jiù)要經(jīng)常鍛煉，神經(jīng)要維持它的功能(néng)就(jiù)要經(jīng)常接受信号的刺激。對(duì)聽覺神經(jīng)來說(shuō)，聲音由外耳傳入中耳刺激内耳，内耳將(jiāng)聲波轉化爲神經(jīng)電信号，沿聽神經(jīng)傳遞至大腦聽覺中樞産生聽覺，能(néng)高效完成(chéng)這(zhè)一過(guò)程就(jiù)是最好(hǎo)的也是唯一的鍛煉。有聽力損失的人士，即使隻是輕度，也會(huì)因刺激音量相對(duì)不足，導緻内耳轉化功能(néng)慢慢減弱，久而久之，導緻大腦聽覺功能(néng)廢用性減退，嚴重影響大腦對(duì)聲音的分辨功能(néng)，此時(shí)即使聽到神經(jīng)對(duì)聲音的敏感性，維護大腦對(duì)語言的分辨及理解能(néng)力很重要！如果等到聽力損失嚴重時(shí)才進(jìn)行聽力補償，就(jiù)會(huì)影響聽力康複的效果和速度。

什麼(me)情況下需要佩戴助聽器
1.聽力損失自我判斷
多數情況下，聽力減退是緩慢的，初期往往并無明顯感覺。通過(guò)以下幾點，您可以簡單自我判斷：
　　　　①與别人交談時(shí)，經(jīng)常要求别人重複;
　　　　②在噪音環境下聽不清别人的談話；
　　　　③别人總埋怨自己講話過(guò)于大聲；
　　　　④電視的音量總是調得很大，等等。
　　　此時(shí)，您應盡快與聽力醫生聯系：400-8383-828預約、咨詢，以确診并制定聽力解決方案。
2.什麼(me)情況下需要佩戴助聽器
　　　有人這(zhè)樣(yàng)認爲：現在還(hái)不算太聾，等聾的嚴重、甚至聽不到了再配。持這(zhè)種(zhǒng)觀點的并非個别，也許您就(jiù)是其中一位。但這(zhè)是極其錯誤的！要知道(dào)，聽神經(jīng)的退化是一個漸進(jìn)的過(guò)程，像人體一樣(yàng)，維持神經(jīng)的正常功能(néng)需要鍛煉。特别是老年人，聽力衰退往往加速中樞神經(jīng)系統的衰退，久而久之，導緻大腦功能(néng)減退，聽神經(jīng)對(duì)聲音的分辨功能(néng)也受影響，此時(shí)，即便聽到聲音也辨别不清。
　　　因此，對(duì)于聽力減退者來說(shuō)，盡早佩戴助聽器，保持對(duì)聲音的敏感性，特别是對(duì)言語的理解及分辨能(néng)力，才是科學(xué)、明智的選擇，（至于要配什麼(me)檔次、款式等，要根據聽力檢測結果、聽力損失的類型、程度、個人需求、經(jīng)濟狀況而定）；反之，若等聽力發(fā)展到嚴重時(shí)才配，很大程度上會(huì)影響助聽器的佩戴效果和聽力康複的速度，再好(hǎo)的助聽器也難發(fā)揮其最佳作用。
3.助聽器适用人群
　　　包括：先天性、老年性以及藥物性、外傷性、疾病性、噪音所緻等的神經(jīng)性、傳導性、混合性各類耳聾、耳背、耳鳴患者。（不限年齡）
4.歧視誤區：佩戴助聽器會(huì)影響我的外觀被(bèi)人歧視？
　　　事(shì)實：大多數人對(duì)助聽器的排斥心理是擔心其外觀受影響，擔心被(bèi)人歧視。其實助聽器與眼鏡一樣(yàng)是爲了服務更多需要用它們來改善生活質量的人們，而今天的數字科技已經(jīng)使助聽器變得小巧而功能(néng)強大。深耳道(dào)式助聽器從外觀上不但非常的隐蔽，可以放置在耳道(dào)的深處，而且還(hái)能(néng)輕易藏于發(fā)間，因此無須擔心美觀受影響。
聽力康複專線：1 8 9 2 3 6 0 0 0 0 7 　　　　　　
地址：惠陽人民醫院第一門診二樓助聽器驗配中心

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